ORARI – New Gym Arezzo

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
08.00	Power Yoga Elisa 08.00 09.00		Power Yoga Elisa 08.00 09.00		Power Yoga Elisa 08.00 09.00
09.00	Risveglio Muscolare Nilo 09.00 10.00 Circuit G.a.g Valentina 09.30 10.30 Body Mind Pilates Valentina 10.30 11.30	Functional Training Elena 09.30 10.30 Postural Group Elena 10.30 11.30	Risveglio Muscolare Nilo 09.00 10.00 I Tone Irene 09.30 10.30 Pilates Sculpt Valentina 10.30 11.30	Total Body Funzionale Andrea 09.30 10.30 Postural Group Elena 10.30 11.30	Risveglio Muscolare Nilo 09.00 10.00 Revival Tone Valentina 09.30 10.30 lezioni alternate Power Yoga Valentina (Yoga Stretch) 10.30 11.30	Power Yoga Elisa 09.00 10.00
10.00
11.00
12.00
13.00	Asthahga Vinyasa Yoga prima serie modificata Elena 13.30 14.30 I Tone Irene 13.30 14.30 Walking Nilo 13.30 14.30	Functional Training Elena 13.30 14.30 Ktb Ezio (Ktb/TRX) lezione alternate 13.30 14.30	Athletic Work Matteo 13.30 14.30 Power Yoga Valentina (Power Yoga Flow) 13.30 14.30 Walking Nilo 13.30 14.30	Les Mills Irene (Circuito Forza-Cardio) 13.30 14.30 Postural Group Elena 13.30 14.30	Hard Functional Tommaso 13.30 14.30 Power Yoga Valentina (Power Yoga Flow) 13.30 14.30 Walking Nilo 13.30 14.30
14.00
15.00						Walking Alessia 15.15 16.15
16.00	Body Mind Pilates Valentina 16.00 17.00 Judo Bambini 16.30 18.00 Trx Elena (Total TRX a circuito) 17.00 18.00	Walking NIcoletta 16.00 17.00	Pilates Sculpt Valentina 16.00 17.00 Judo Bambini 16.30 18.00 Revival Tone Valentina 17.00 18.00 Lezioni alternate Trx Elena (total body) 17.00 18.00	Walking NIcoletta 16.00 17.00	Power Yoga Valentina 16.00 17.00 Judo Bambini 16.30 18.00 Les Mills Irene (SPECIAL CLASS) 17.30 18.30 Judo ragazzi/adulti 18.00 19.30 Indoor Cycling New Gym Alex 19.00 20.00 Power Yoga Elisa (Yoga Fit) 19.00 20.00 Ktb Ezio (Ktb Military/Ktb Force) 19.30 20.30	Walking Alessia 15.15 16.15
17.00		Body Mind Pilates Valentina 17.00 18.00 Program Fitness Nicoletta 17.00 18.00		Pilates Valentina 17.00 18.00 Program Fitness Nicoletta 17.00 18.00
18.00	Trx Ezio 18.00 19.00 Judo ragazzi/adulti 18.00 19.30 Functional Training Elena 18.30 19.30 Indoor Cycling New Gym Alex 19.00 20.00 Ktb Andrea (ktb Circuit) 19.30 20.30 Les Mills Irene (Body Pump) 19.30 20.30 Zumba Alessia 20.30 21.30 Ki-Aikido 20.30 22.30	Body Mind Pilates Valentina 18.00 19.00 Fitboxe Irene 18.00 19.00 Walking Nilo 18.30 19.30 GAG Matteo (Glutei e Addominali) 19.00 20.00 Indoor Cycling New Gym Lorella 19.00 20.00 Power Yoga Valentina 19.00 20.00	Judo ragazzi/adulti 18.00 19.30 Functional Training Tommaso 18.30 19.30 Indoor Cycling New Gym Alex 19.00 20.00 Ktb Andrea (Ktb Circuit) 19.30 20.30 Les Mills Irene (Tone) 19.30 20.30 Zumba Alessia 20.30 21.30 Ki-Aikido 20.30 22.30	Fitboxe Irene 18.00 19.00 Power Yoga Valentina (Power Yoga Flow) 18.00 19.00 Walking Nilo 18.30 19.30 GAG Matteo (Glutei e Addominali) 19.00 20.00 Indoor Cycling New Gym Lorella 19.00 20.00 Pilates Valentina 19.00 20.00
19.00
20.00		Indoor Cycling New Gym Lorella 20.00 21.00 Walking Alessia 20.00 21.00 Fitboxe Nilo 20.30 21.30		Indoor Cycling New Gym Lorella 20.00 21.00 Walking Alessia 20.00 21.00 Fitboxe Nilo 20.30 21.30
21.00
22.00

Lunedì

Power Yoga
08.00 - 09.00
Risveglio Muscolare
09.00 - 10.00
Circuit G.a.g
09.30 - 10.30
Body Mind Pilates
10.30 - 11.30
Asthahga Vinyasa Yoga prima serie modificata
13.30 - 14.30
I Tone
13.30 - 14.30
Walking
13.30 - 14.30
Body Mind Pilates
16.00 - 17.00
Judo Bambini
16.30 - 18.00
Trx
17.00 - 18.00
Trx
18.00 - 19.00
Judo ragazzi/adulti
18.00 - 19.30
Functional Training
18.30 - 19.30
Indoor Cycling New Gym
19.00 - 20.00
Ktb
19.30 - 20.30
Les Mills
19.30 - 20.30
Zumba
20.30 - 21.30
Ki-Aikido
20.30 - 22.30

Martedì

Functional Training
09.30 - 10.30
Postural Group
10.30 - 11.30
Functional Training
13.30 - 14.30
Ktb
13.30 - 14.30
Walking
16.00 - 17.00
Body Mind Pilates
17.00 - 18.00
Program Fitness
17.00 - 18.00
Body Mind Pilates
18.00 - 19.00
Fitboxe
18.00 - 19.00
Walking
18.30 - 19.30
GAG
19.00 - 20.00
Indoor Cycling New Gym
19.00 - 20.00
Power Yoga
19.00 - 20.00
Indoor Cycling New Gym
20.00 - 21.00
Walking
20.00 - 21.00
Fitboxe
20.30 - 21.30

Mercoledì

Power Yoga
08.00 - 09.00
Risveglio Muscolare
09.00 - 10.00
I Tone
09.30 - 10.30
Pilates Sculpt
10.30 - 11.30
Athletic Work
13.30 - 14.30
Power Yoga
13.30 - 14.30
Walking
13.30 - 14.30
Pilates Sculpt
16.00 - 17.00
Judo Bambini
16.30 - 18.00
Revival Tone
17.00 - 18.00
Trx
17.00 - 18.00
Judo ragazzi/adulti
18.00 - 19.30
Functional Training
18.30 - 19.30
Indoor Cycling New Gym
19.00 - 20.00
Ktb
19.30 - 20.30
Les Mills
19.30 - 20.30
Zumba
20.30 - 21.30
Ki-Aikido
20.30 - 22.30

Giovedì

Total Body Funzionale
09.30 - 10.30
Postural Group
10.30 - 11.30
Les Mills
13.30 - 14.30
Postural Group
13.30 - 14.30
Walking
16.00 - 17.00
Pilates
17.00 - 18.00
Program Fitness
17.00 - 18.00
Fitboxe
18.00 - 19.00
Power Yoga
18.00 - 19.00
Walking
18.30 - 19.30
GAG
19.00 - 20.00
Indoor Cycling New Gym
19.00 - 20.00
Pilates
19.00 - 20.00
Indoor Cycling New Gym
20.00 - 21.00
Walking
20.00 - 21.00
Fitboxe
20.30 - 21.30

Venerdì

Power Yoga
08.00 - 09.00
Risveglio Muscolare
09.00 - 10.00
Revival Tone
09.30 - 10.30
Power Yoga
10.30 - 11.30
Hard Functional
13.30 - 14.30
Power Yoga
13.30 - 14.30
Walking
13.30 - 14.30
Power Yoga
16.00 - 17.00
Judo Bambini
16.30 - 18.00
Les Mills
17.30 - 18.30
Judo ragazzi/adulti
18.00 - 19.30
Indoor Cycling New Gym
19.00 - 20.00
Power Yoga
19.00 - 20.00
Ktb
19.30 - 20.30

Sabato

Power Yoga
09.00 - 10.00
Walking
15.15 - 16.15

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
19.00	Indoor Cycling New Gym Alex 19.00 20.00	Indoor Cycling New Gym Lorella 19.00 20.00	Indoor Cycling New Gym Alex 19.00 20.00	Indoor Cycling New Gym Lorella 19.00 20.00	Indoor Cycling New Gym Alex 19.00 20.00
20.00		Indoor Cycling New Gym Lorella 20.00 21.00		Indoor Cycling New Gym Lorella 20.00 21.00

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
13.00	Asthahga Vinyasa Yoga prima serie modificata Elena 13.30 14.30
14.00

Lunedì

Asthahga Vinyasa Yoga prima serie modificata
13.30 - 14.30

	Lunedì	Mercoledì
09.00		I Tone Irene 09.30 10.30
10.00		I Tone Irene 09.30 10.30
11.00
12.00
13.00	I Tone Irene 13.30 14.30
14.00	I Tone Irene 13.30 14.30

Lunedì

I Tone
13.30 - 14.30

Mercoledì

I Tone
09.30 - 10.30

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
17.00		Program Fitness Nicoletta 17.00 18.00		Program Fitness Nicoletta 17.00 18.00

Martedì

Program Fitness
17.00 - 18.00

Giovedì

Program Fitness
17.00 - 18.00

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
08.00	Power Yoga Elisa 08.00 09.00		Power Yoga Elisa 08.00 09.00		Power Yoga Elisa 08.00 09.00
09.00						Power Yoga Elisa 09.00 10.00
10.00					Power Yoga Valentina (Yoga Stretch) 10.30 11.30
11.00					Power Yoga Valentina (Yoga Stretch) 10.30 11.30
12.00
13.00			Power Yoga Valentina (Power Yoga Flow) 13.30 14.30		Power Yoga Valentina (Power Yoga Flow) 13.30 14.30
14.00			Power Yoga Valentina (Power Yoga Flow) 13.30 14.30		Power Yoga Valentina (Power Yoga Flow) 13.30 14.30
15.00
16.00					Power Yoga Valentina 16.00 17.00
17.00
18.00				Power Yoga Valentina (Power Yoga Flow) 18.00 19.00
19.00		Power Yoga Valentina 19.00 20.00			Power Yoga Elisa (Yoga Fit) 19.00 20.00

Lunedì

Power Yoga
08.00 - 09.00

Martedì

Power Yoga
19.00 - 20.00

Mercoledì

Power Yoga
08.00 - 09.00
Power Yoga
13.30 - 14.30

Giovedì

Power Yoga
18.00 - 19.00

Venerdì

Power Yoga
08.00 - 09.00
Power Yoga
10.30 - 11.30
Power Yoga
13.30 - 14.30
Power Yoga
16.00 - 17.00
Power Yoga
19.00 - 20.00

Sabato

Power Yoga
09.00 - 10.00

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
13.00	Walking Nilo 13.30 14.30		Walking Nilo 13.30 14.30		Walking Nilo 13.30 14.30
14.00	Walking Nilo 13.30 14.30		Walking Nilo 13.30 14.30		Walking Nilo 13.30 14.30
15.00						Walking Alessia 15.15 16.15
16.00		Walking NIcoletta 16.00 17.00		Walking NIcoletta 16.00 17.00		Walking Alessia 15.15 16.15
17.00
18.00		Walking Nilo 18.30 19.30		Walking Nilo 18.30 19.30
19.00		Walking Nilo 18.30 19.30		Walking Nilo 18.30 19.30
20.00		Walking Alessia 20.00 21.00		Walking Alessia 20.00 21.00

Lunedì

Walking
13.30 - 14.30

Martedì

Walking
16.00 - 17.00
Walking
18.30 - 19.30
Walking
20.00 - 21.00

Mercoledì

Walking
13.30 - 14.30

Giovedì

Walking
16.00 - 17.00
Walking
18.30 - 19.30
Walking
20.00 - 21.00

Venerdì

Walking
13.30 - 14.30

Sabato

Walking
15.15 - 16.15

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
17.00	Trx Elena (Total TRX a circuito) 17.00 18.00		Trx Elena (total body) 17.00 18.00
18.00	Trx Ezio 18.00 19.00

Lunedì

Trx
17.00 - 18.00
Trx
18.00 - 19.00

Mercoledì

Trx
17.00 - 18.00

	Lunedì	Martedì	Mercoledì
09.00		Functional Training Elena 09.30 10.30
10.00		Functional Training Elena 09.30 10.30
11.00
12.00
13.00		Functional Training Elena 13.30 14.30
14.00		Functional Training Elena 13.30 14.30
15.00
16.00
17.00
18.00	Functional Training Elena 18.30 19.30		Functional Training Tommaso 18.30 19.30
19.00	Functional Training Elena 18.30 19.30		Functional Training Tommaso 18.30 19.30

Lunedì

Functional Training
18.30 - 19.30

Martedì

Functional Training
09.30 - 10.30
Functional Training
13.30 - 14.30

Mercoledì

Functional Training
18.30 - 19.30

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
09.00	Risveglio Muscolare Nilo 09.00 10.00		Risveglio Muscolare Nilo 09.00 10.00		Risveglio Muscolare Nilo 09.00 10.00

Lunedì

Risveglio Muscolare
09.00 - 10.00

Mercoledì

Risveglio Muscolare
09.00 - 10.00

Venerdì

Risveglio Muscolare
09.00 - 10.00

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
16.00	Judo Bambini 16.30 18.00		Judo Bambini 16.30 18.00		Judo Bambini 16.30 18.00
17.00	Judo Bambini 16.30 18.00		Judo Bambini 16.30 18.00		Judo Bambini 16.30 18.00

Lunedì

Judo Bambini
16.30 - 18.00

Mercoledì

Judo Bambini
16.30 - 18.00

Venerdì

Judo Bambini
16.30 - 18.00

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
18.00	Judo ragazzi/adulti 18.00 19.30		Judo ragazzi/adulti 18.00 19.30		Judo ragazzi/adulti 18.00 19.30
19.00	Judo ragazzi/adulti 18.00 19.30		Judo ragazzi/adulti 18.00 19.30		Judo ragazzi/adulti 18.00 19.30

Lunedì

Judo ragazzi/adulti
18.00 - 19.30

Mercoledì

Judo ragazzi/adulti
18.00 - 19.30

Venerdì

Judo ragazzi/adulti
18.00 - 19.30

	Lunedì	Martedì
10.00	Body Mind Pilates Valentina 10.30 11.30
11.00	Body Mind Pilates Valentina 10.30 11.30
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00	Body Mind Pilates Valentina 16.00 17.00
17.00		Body Mind Pilates Valentina 17.00 18.00
18.00		Body Mind Pilates Valentina 18.00 19.00

Lunedì

Body Mind Pilates
10.30 - 11.30
Body Mind Pilates
16.00 - 17.00

Martedì

Body Mind Pilates
17.00 - 18.00
Body Mind Pilates
18.00 - 19.00

	Lunedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì
13.00			Les Mills Irene (Circuito Forza-Cardio) 13.30 14.30
14.00			Les Mills Irene (Circuito Forza-Cardio) 13.30 14.30
15.00
16.00
17.00				Les Mills Irene (SPECIAL CLASS) 17.30 18.30
18.00				Les Mills Irene (SPECIAL CLASS) 17.30 18.30
19.00	Les Mills Irene (Body Pump) 19.30 20.30	Les Mills Irene (Tone) 19.30 20.30
20.00	Les Mills Irene (Body Pump) 19.30 20.30	Les Mills Irene (Tone) 19.30 20.30

Lunedì

Les Mills
19.30 - 20.30

Mercoledì

Les Mills
19.30 - 20.30

Giovedì

Les Mills
13.30 - 14.30

Venerdì

Les Mills
17.30 - 18.30

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
20.00	Zumba Alessia 20.30 21.30		Zumba Alessia 20.30 21.30
21.00	Zumba Alessia 20.30 21.30		Zumba Alessia 20.30 21.30

Lunedì

Zumba
20.30 - 21.30

Mercoledì

Zumba
20.30 - 21.30

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
13.00			Athletic Work Matteo 13.30 14.30
14.00			Athletic Work Matteo 13.30 14.30

Mercoledì

Athletic Work
13.30 - 14.30

	Martedì	Giovedì
10.00	Postural Group Elena 10.30 11.30	Postural Group Elena 10.30 11.30
11.00	Postural Group Elena 10.30 11.30	Postural Group Elena 10.30 11.30
12.00
13.00		Postural Group Elena 13.30 14.30
14.00		Postural Group Elena 13.30 14.30

Martedì

Postural Group
10.30 - 11.30

Giovedì

Postural Group
10.30 - 11.30
Postural Group
13.30 - 14.30

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
09.00	Circuit G.a.g Valentina 09.30 10.30
10.00	Circuit G.a.g Valentina 09.30 10.30

Lunedì

Circuit G.a.g
09.30 - 10.30

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
10.00			Pilates Sculpt Valentina 10.30 11.30
11.00			Pilates Sculpt Valentina 10.30 11.30
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00			Pilates Sculpt Valentina 16.00 17.00

Mercoledì

Pilates Sculpt
10.30 - 11.30
Pilates Sculpt
16.00 - 17.00

	Mercoledì	Venerdì
09.00		Revival Tone Valentina 09.30 10.30 lezioni alternate
10.00		Revival Tone Valentina 09.30 10.30 lezioni alternate
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00	Revival Tone Valentina 17.00 18.00 Lezioni alternate

Mercoledì

Revival Tone
17.00 - 18.00

Venerdì

Revival Tone
09.30 - 10.30

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
09.00				Total Body Funzionale Andrea 09.30 10.30
10.00				Total Body Funzionale Andrea 09.30 10.30

Giovedì

Total Body Funzionale
09.30 - 10.30

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
17.00				Pilates Valentina 17.00 18.00
18.00
19.00				Pilates Valentina 19.00 20.00

Giovedì

Pilates
17.00 - 18.00
Pilates
19.00 - 20.00

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Venerdì
13.00		Ktb Ezio (Ktb/TRX) lezione alternate 13.30 14.30
14.00		Ktb Ezio (Ktb/TRX) lezione alternate 13.30 14.30
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00	Ktb Andrea (ktb Circuit) 19.30 20.30		Ktb Andrea (Ktb Circuit) 19.30 20.30	Ktb Ezio (Ktb Military/Ktb Force) 19.30 20.30
20.00	Ktb Andrea (ktb Circuit) 19.30 20.30		Ktb Andrea (Ktb Circuit) 19.30 20.30	Ktb Ezio (Ktb Military/Ktb Force) 19.30 20.30

Lunedì

Ktb
19.30 - 20.30

Martedì

Ktb
13.30 - 14.30

Mercoledì

Ktb
19.30 - 20.30

Venerdì

Ktb
19.30 - 20.30

	Lunedì	Mercoledì
20.00	Ki-Aikido 20.30 22.30	Ki-Aikido 20.30 22.30
21.00
22.00

Lunedì

Ki-Aikido
20.30 - 22.30

Mercoledì

Ki-Aikido
20.30 - 22.30

	Martedì	Giovedì
18.00	Fitboxe Irene 18.00 19.00	Fitboxe Irene 18.00 19.00
19.00
20.00	Fitboxe Nilo 20.30 21.30	Fitboxe Nilo 20.30 21.30
21.00	Fitboxe Nilo 20.30 21.30	Fitboxe Nilo 20.30 21.30

Martedì

Fitboxe
18.00 - 19.00
Fitboxe
20.30 - 21.30

Giovedì

Fitboxe
18.00 - 19.00
Fitboxe
20.30 - 21.30

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
19.00		GAG Matteo (Glutei e Addominali) 19.00 20.00		GAG Matteo (Glutei e Addominali) 19.00 20.00

Martedì

GAG
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Giovedì

GAG
19.00 - 20.00

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
13.00					Hard Functional Tommaso 13.30 14.30
14.00					Hard Functional Tommaso 13.30 14.30

Venerdì

Hard Functional
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