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- Total Body
- Atletic Work
- Pilates
- Step Funzionale
- Ktb/Ktb Military/Ktb Force
- Ki-Aikido
- Fitboxe
- Addominali/Glutei
- Hard Functional
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 08.00 | Power Yoga Elisa 08.00 09.00 | Power Yoga Elisa 08.00 09.00 | Power Yoga Elisa 08.00 09.00 | |||
| 09.00 | Functional Training Elena 09.30 10.30 Postural Group Elena 10.30 11.30 | Pilates Sculpt Valentina 10.30 11.30 | Postural Group Elena 10.30 11.30 | Dansyng/Revival Tone Valentina 09.30 10.30 lezioni alternate Power Yoga Valentina 10.30 11.30 | ||
| 10.00 | ||||||
| 11.00 | ||||||
| 12.00 | ||||||
| 13.00 | Walking Nilo 13.30 14.30 | Functional Training Elena 13.30 14.30 Ktb/Ktb Military/Ktb Force Ezio (1° e 3° martedì del mese) 13.30 14.30 Trx Ezio (2° e 4° martedì del mese) 13.30 14.30 | Power Yoga Valentina (Power Yoga Flow) 13.30 14.30 Walking Nilo 13.30 14.30 | Atletic Work Davide 13.30 14.30 Postural Group Elena 13.30 14.30 | Hard Functional Tommaso 13.30 14.30 Power Yoga Valentina (Power Yoga Flow) 13.30 14.30 Walking Nilo 13.30 14.30 | |
| 14.00 | ||||||
| 15.00 | Walking Nada 15.15 16.15 | |||||
| 16.00 | Judo Bambini 16.30 18.00 Trx Elena (glutei-addome) 17.00 18.00 | Walking Davide 16.00 17.00 | Pilates Sculpt Valentina 16.00 17.00 Judo Bambini 16.30 18.00 Dansyng/Revival Tone Valentina 17.00 18.00 Lezioni alternate Trx Elena (total body) 17.00 18.00 | Walking Davide 16.00 17.00 | Power Yoga Valentina 16.00 17.00 Judo Bambini 16.30 18.00 Step Funzionale Daniela 17.00 18.00 | |
| 17.00 | Power Yoga Nicoletta 17.00 18.00 | |||||
| 18.00 | Trx Ezio 18.00 19.00 Judo ragazzi/adulti 18.00 19.30 Functional Training Elena 18.30 19.30 Ktb/Ktb Military/Ktb Force Ezio 19.30 20.30 Ki-Aikido 20.30 22.30 | Fitboxe Daniela 18.00 19.00 Walking Nilo 18.30 19.30 Addominali/Glutei Davide 19.00 20.00 Power Yoga Valentina 19.00 20.00 | Judo ragazzi/adulti 18.00 19.30 Functional Training Tommaso 18.15 19.15 Corpo Libero Elena 18.30 19.30 Ktb/Ktb Military/Ktb Force Andrea 19.30 20.30 Ki-Aikido 20.30 22.30 | Fitboxe Daniela 18.00 19.00 Pilates Valentina 18.00 19.00 Walking Nilo 18.30 19.30 Addominali/Glutei Davide 19.00 20.00 Pilates Valentina 19.00 20.00 | Judo ragazzi/adulti 18.00 19.30 Power Yoga Nicoletta 19.00 20.00 Ktb/Ktb Military/Ktb Force Ezio 19.30 20.30 | |
| 19.00 | ||||||
| 20.00 | Walking Davide 20.00 21.00 Fitboxe Nilo 20.30 21.30 | Walking Davide 20.00 21.00 Fitboxe Nilo 20.30 21.30 | ||||
| 21.00 | ||||||
| 22.00 |
Lunedì
-
Power Yoga08.00 - 09.00
-
09.00 - 10.00
-
09.30 - 10.30
-
10.30 - 11.30
-
13.30 - 14.30
-
13.30 - 14.30
-
Walking13.30 - 14.30
-
16.00 - 17.00
-
Judo Bambini16.30 - 18.00
-
Trx17.00 - 18.00
-
17.00 - 18.00
-
Trx18.00 - 19.00
-
Judo ragazzi/adulti18.00 - 19.30
-
Functional Training18.30 - 19.30
-
18.50 - 19.50
-
Ktb/Ktb Military/Ktb Force19.30 - 20.30
-
19.30 - 20.30
-
20.00 - 21.00
-
20.30 - 21.30
-
20.30 - 21.30
-
Ki-Aikido20.30 - 22.30
Martedì
-
Functional Training09.30 - 10.30
-
Postural Group10.30 - 11.30
-
Functional Training13.30 - 14.30
-
Ktb/Ktb Military/Ktb Force13.30 - 14.30
-
Trx13.30 - 14.30
-
Walking16.00 - 17.00
-
17.00 - 18.00
-
18.00 - 19.00
-
Fitboxe18.00 - 19.00
-
Walking18.30 - 19.30
-
Addominali/Glutei19.00 - 20.00
-
Power Yoga19.00 - 20.00
-
Walking20.00 - 21.00
-
Fitboxe20.30 - 21.30
Mercoledì
-
Power Yoga08.00 - 09.00
-
09.00 - 10.00
-
09.30 - 10.30
-
Pilates Sculpt10.30 - 11.30
-
Power Yoga13.30 - 14.30
-
Walking13.30 - 14.30
-
13.30 - 14.30
-
Pilates Sculpt16.00 - 17.00
-
Judo Bambini16.30 - 18.00
-
Dansyng/Revival Tone17.00 - 18.00
-
Trx17.00 - 18.00
-
Judo ragazzi/adulti18.00 - 19.30
-
Functional Training18.15 - 19.15
-
Corpo Libero18.30 - 19.30
-
18.50 - 19.50
-
Ktb/Ktb Military/Ktb Force19.30 - 20.30
-
19.30 - 20.30
-
20.00 - 21.00
-
20.30 - 21.30
-
20.30 - 21.30
-
Ki-Aikido20.30 - 22.30
Giovedì
-
09.30 - 10.30
-
Postural Group10.30 - 11.30
-
Atletic Work13.30 - 14.30
-
Postural Group13.30 - 14.30
-
Walking16.00 - 17.00
-
Power Yoga17.00 - 18.00
-
Fitboxe18.00 - 19.00
-
Pilates18.00 - 19.00
-
Walking18.30 - 19.30
-
Addominali/Glutei19.00 - 20.00
-
Pilates19.00 - 20.00
-
Walking20.00 - 21.00
-
Fitboxe20.30 - 21.30
Venerdì
-
Power Yoga08.00 - 09.00
-
09.00 - 10.00
-
Dansyng/Revival Tone09.30 - 10.30
-
Power Yoga10.30 - 11.30
-
Hard Functional13.30 - 14.30
-
Power Yoga13.30 - 14.30
-
Walking13.30 - 14.30
-
Power Yoga16.00 - 17.00
-
Judo Bambini16.30 - 18.00
-
Step Funzionale17.00 - 18.00
-
18.00 - 19.00
-
Judo ragazzi/adulti18.00 - 19.30
-
18.50 - 19.50
-
Power Yoga19.00 - 20.00
-
Ktb/Ktb Military/Ktb Force19.30 - 20.30
Sabato
-
Walking15.15 - 16.15
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | ||||||
| 19.00 | ||||||
| 20.00 |
Lunedì
-
18.50 - 19.50
-
20.00 - 21.00
Mercoledì
-
18.50 - 19.50
-
20.00 - 21.00
Venerdì
-
18.50 - 19.50
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 13.00 | ||||||
| 14.00 |
Lunedì
-
13.30 - 14.30
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 20.00 | ||||||
| 21.00 |
Mercoledì
-
20.30 - 21.30
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 08.00 | Power Yoga Elisa 08.00 09.00 | Power Yoga Elisa 08.00 09.00 | Power Yoga Elisa 08.00 09.00 | |||
| 09.00 | ||||||
| 10.00 | Power Yoga Valentina 10.30 11.30 | |||||
| 11.00 | ||||||
| 12.00 | ||||||
| 13.00 | Power Yoga Valentina (Power Yoga Flow) 13.30 14.30 | Power Yoga Valentina (Power Yoga Flow) 13.30 14.30 | ||||
| 14.00 | ||||||
| 15.00 | ||||||
| 16.00 | Power Yoga Valentina 16.00 17.00 | |||||
| 17.00 | Power Yoga Nicoletta 17.00 18.00 | |||||
| 18.00 | ||||||
| 19.00 | Power Yoga Valentina 19.00 20.00 | Power Yoga Nicoletta 19.00 20.00 |
Lunedì
-
Power Yoga08.00 - 09.00
Martedì
-
Power Yoga19.00 - 20.00
Mercoledì
-
Power Yoga08.00 - 09.00
-
Power Yoga13.30 - 14.30
Giovedì
-
Power Yoga17.00 - 18.00
Venerdì
-
Power Yoga08.00 - 09.00
-
Power Yoga10.30 - 11.30
-
Power Yoga13.30 - 14.30
-
Power Yoga16.00 - 17.00
-
Power Yoga19.00 - 20.00
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 13.00 | Walking Nilo 13.30 14.30 | Walking Nilo 13.30 14.30 | Walking Nilo 13.30 14.30 | |||
| 14.00 | ||||||
| 15.00 | Walking Nada 15.15 16.15 | |||||
| 16.00 | Walking Davide 16.00 17.00 | Walking Davide 16.00 17.00 | ||||
| 17.00 | ||||||
| 18.00 | Walking Nilo 18.30 19.30 | Walking Nilo 18.30 19.30 | ||||
| 19.00 | ||||||
| 20.00 | Walking Davide 20.00 21.00 | Walking Davide 20.00 21.00 |
Lunedì
-
Walking13.30 - 14.30
Martedì
-
Walking16.00 - 17.00
-
Walking18.30 - 19.30
-
Walking20.00 - 21.00
Mercoledì
-
Walking13.30 - 14.30
Giovedì
-
Walking16.00 - 17.00
-
Walking18.30 - 19.30
-
Walking20.00 - 21.00
Venerdì
-
Walking13.30 - 14.30
Sabato
-
Walking15.15 - 16.15
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 13.00 | Trx Ezio (2° e 4° martedì del mese) 13.30 14.30 | |||||
| 14.00 | ||||||
| 15.00 | ||||||
| 16.00 | ||||||
| 17.00 | Trx Elena (glutei-addome) 17.00 18.00 | Trx Elena (total body) 17.00 18.00 | ||||
| 18.00 | Trx Ezio 18.00 19.00 |
Lunedì
-
Trx17.00 - 18.00
-
Trx18.00 - 19.00
Martedì
-
Trx13.30 - 14.30
Mercoledì
-
Trx17.00 - 18.00
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Functional Training Elena 09.30 10.30 | |||||
| 10.00 | ||||||
| 11.00 | ||||||
| 12.00 | ||||||
| 13.00 | Functional Training Elena 13.30 14.30 | |||||
| 14.00 | ||||||
| 15.00 | ||||||
| 16.00 | ||||||
| 17.00 | ||||||
| 18.00 | Functional Training Elena 18.30 19.30 | Functional Training Tommaso 18.15 19.15 | ||||
| 19.00 |
Lunedì
-
Functional Training18.30 - 19.30
Martedì
-
Functional Training09.30 - 10.30
-
Functional Training13.30 - 14.30
Mercoledì
-
Functional Training18.15 - 19.15
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 |
Lunedì
-
09.00 - 10.00
Mercoledì
-
09.00 - 10.00
Venerdì
-
09.00 - 10.00
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 16.00 | Judo Bambini 16.30 18.00 | Judo Bambini 16.30 18.00 | Judo Bambini 16.30 18.00 | |||
| 17.00 |
Lunedì
-
Judo Bambini16.30 - 18.00
Mercoledì
-
Judo Bambini16.30 - 18.00
Venerdì
-
Judo Bambini16.30 - 18.00
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | Judo ragazzi/adulti 18.00 19.30 | Judo ragazzi/adulti 18.00 19.30 | Judo ragazzi/adulti 18.00 19.30 | |||
| 19.00 |
Lunedì
-
Judo ragazzi/adulti18.00 - 19.30
Mercoledì
-
Judo ragazzi/adulti18.00 - 19.30
Venerdì
-
Judo ragazzi/adulti18.00 - 19.30
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | ||||||
| 10.00 |
Lunedì
-
09.30 - 10.30
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | ||||||
| 11.00 | ||||||
| 12.00 | ||||||
| 13.00 | ||||||
| 14.00 | ||||||
| 15.00 | ||||||
| 16.00 | ||||||
| 17.00 | ||||||
| 18.00 |
Lunedì
-
10.30 - 11.30
-
16.00 - 17.00
Martedì
-
18.00 - 19.00
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 13.00 | ||||||
| 14.00 |
Lunedì
-
13.30 - 14.30
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 13.00 | ||||||
| 14.00 | ||||||
| 15.00 | ||||||
| 16.00 | ||||||
| 17.00 | ||||||
| 18.00 | ||||||
| 19.00 | ||||||
| 20.00 |
Lunedì
-
17.00 - 18.00
-
19.30 - 20.30
Mercoledì
-
13.30 - 14.30
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 20.00 | ||||||
| 21.00 |
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 20.00 | ||||||
| 21.00 |
Lunedì
-
20.30 - 21.30
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Postural Group Elena 10.30 11.30 | Postural Group Elena 10.30 11.30 | ||||
| 11.00 | ||||||
| 12.00 | ||||||
| 13.00 | Postural Group Elena 13.30 14.30 | |||||
| 14.00 |
Martedì
-
Postural Group10.30 - 11.30
Giovedì
-
Postural Group10.30 - 11.30
-
Postural Group13.30 - 14.30
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | ||||||
| 10.00 | ||||||
| 11.00 | ||||||
| 12.00 | ||||||
| 13.00 | ||||||
| 14.00 | ||||||
| 15.00 | ||||||
| 16.00 | ||||||
| 17.00 | ||||||
| 18.00 | ||||||
| 19.00 | ||||||
| 20.00 |
Mercoledì
-
09.30 - 10.30
-
19.30 - 20.30
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Pilates Sculpt Valentina 10.30 11.30 | |||||
| 11.00 | ||||||
| 12.00 | ||||||
| 13.00 | ||||||
| 14.00 | ||||||
| 15.00 | ||||||
| 16.00 | Pilates Sculpt Valentina 16.00 17.00 |
Mercoledì
-
Pilates Sculpt10.30 - 11.30
-
Pilates Sculpt16.00 - 17.00
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Dansyng/Revival Tone Valentina 09.30 10.30 lezioni alternate | |||||
| 10.00 | ||||||
| 11.00 | ||||||
| 12.00 | ||||||
| 13.00 | ||||||
| 14.00 | ||||||
| 15.00 | ||||||
| 16.00 | ||||||
| 17.00 | Dansyng/Revival Tone Valentina 17.00 18.00 Lezioni alternate |
Mercoledì
-
Dansyng/Revival Tone17.00 - 18.00
Venerdì
-
Dansyng/Revival Tone09.30 - 10.30
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | Corpo Libero Elena 18.30 19.30 | |||||
| 19.00 |
Mercoledì
-
Corpo Libero18.30 - 19.30
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | ||||||
| 10.00 | ||||||
| 11.00 | ||||||
| 12.00 | ||||||
| 13.00 | ||||||
| 14.00 | ||||||
| 15.00 | ||||||
| 16.00 | ||||||
| 17.00 | ||||||
| 18.00 |
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 13.00 | Atletic Work Davide 13.30 14.30 | |||||
| 14.00 |
Giovedì
-
Atletic Work13.30 - 14.30
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | Pilates Valentina 18.00 19.00 | |||||
| 19.00 | Pilates Valentina 19.00 20.00 |
Giovedì
-
Pilates18.00 - 19.00
-
Pilates19.00 - 20.00
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 17.00 | Step Funzionale Daniela 17.00 18.00 |
Venerdì
-
Step Funzionale17.00 - 18.00
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 13.00 | Ktb/Ktb Military/Ktb Force Ezio (1° e 3° martedì del mese) 13.30 14.30 | |||||
| 14.00 | ||||||
| 15.00 | ||||||
| 16.00 | ||||||
| 17.00 | ||||||
| 18.00 | ||||||
| 19.00 | Ktb/Ktb Military/Ktb Force Ezio 19.30 20.30 | Ktb/Ktb Military/Ktb Force Andrea 19.30 20.30 | Ktb/Ktb Military/Ktb Force Ezio 19.30 20.30 | |||
| 20.00 |
Lunedì
-
Ktb/Ktb Military/Ktb Force19.30 - 20.30
Martedì
-
Ktb/Ktb Military/Ktb Force13.30 - 14.30
Mercoledì
-
Ktb/Ktb Military/Ktb Force19.30 - 20.30
Venerdì
-
Ktb/Ktb Military/Ktb Force19.30 - 20.30
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 20.00 | Ki-Aikido 20.30 22.30 | Ki-Aikido 20.30 22.30 | ||||
| 21.00 | ||||||
| 22.00 |
Lunedì
-
Ki-Aikido20.30 - 22.30
Mercoledì
-
Ki-Aikido20.30 - 22.30
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | Fitboxe Daniela 18.00 19.00 | Fitboxe Daniela 18.00 19.00 | ||||
| 19.00 | ||||||
| 20.00 | Fitboxe Nilo 20.30 21.30 | Fitboxe Nilo 20.30 21.30 | ||||
| 21.00 |
Martedì
-
Fitboxe18.00 - 19.00
-
Fitboxe20.30 - 21.30
Giovedì
-
Fitboxe18.00 - 19.00
-
Fitboxe20.30 - 21.30
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.00 | Addominali/Glutei Davide 19.00 20.00 | Addominali/Glutei Davide 19.00 20.00 |
Martedì
-
Addominali/Glutei19.00 - 20.00
Giovedì
-
Addominali/Glutei19.00 - 20.00
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 13.00 | Hard Functional Tommaso 13.30 14.30 | |||||
| 14.00 |
Venerdì
-
Hard Functional13.30 - 14.30
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