POSTURAL

Effettuare una corretta ginnastica posturale è essenziale per prevenire tempestivamente o alleviare l’eventuale insorgenza di fastidi a spalle e schiena, spesso accompagnati da dolore con l’avanzare dell’età, complice l’errato atteggiamento che spesso assumiamo nella quotidianità. Le lezioni di posturale proposte ad Arezzo dal personale qualificato New Gym sono organizzate a classi e si prefiggono come obiettivo principale il miglioramento della mobilità articolare e dell’elasticità muscolare.

Classificata come “ginnastica dolce” adotta movimenti che ricordano lo stretching, lo yoga e il pilates ed è perciò eseguibile da ogni target di utenza sia a scopo terapeutico che come momento di riequilibrio dell’energia mentale.