TRX

Il TRX o “allenamento funzionale in sospensione” utilizza uno specifico attrezzo costituito da cinghie e maniglie che permette il potenziamento muscolare sfruttando esclusivamente il proprio peso corporeo. Obiettivo del TRX è la tonificazione di tutta la muscolatura del corsetto addominale. Lo staff New Gym Arezzo propone esercizi di TRX esercizi studiati per migliorare forza, resistenza ed equilibrio, sfruttando lo sbilanciamento del corpo.

L’allenamento in sospensione, facilmente adattabile in posizioni e movimenti, si rivolge a target con svariati livelli di preparazione.