DISCIPLINE OLISTICHE

ASHTANGA VINYASA YOGA (Prima Serie Modificata)

La Prima Serie è chiamata Yoga Chikitsa (chikitsa significa “terapia“) e la sua funzione è quella di disintossicare e purificare il corpo, renderlo forte e resistente e produrre un certo grado di scioltezza nelle articolazioni e di…

HOT YOGA

Grazie al calore i muscoli si scaldano, sono più flessibili, il rischio di stirarsi è ridotto e si aumenta la mobilità delle articolazioni. Il corpo si purifica dalle tossine, stimola il metabolismo e aiuta a bruciare i grassi. Ma tutti…

DANSYNG FREDDY

DANSYNG® è un format di lezione di fitness in cui ci si muove e si canta contemporaneamente.

KI AIKIDO

Svolti da istruttori competenti e certificati, i corsi di Ki Aikido per adulti proposti dalla palestra New Gym sono oggi una realtà condivisa ed apprezzata ad Arezzo. La disciplina, di derivazione marziale, non rientra nelle pratiche sportive…

POWER YOGA

La New Gym Arezzo presenta il nuovo corso di Poweryoga, un connubio totalmente innovativo di tecniche di respirazione pranica ed esercizi di yoga-dinamico! La veloce sequenza di posture creata impone la sincronizzazione di ogni movimento richiedendo…