HOT YOGA

Grazie al calore i muscoli si scaldano, sono più flessibili, il rischio di stirarsi è ridotto e si aumenta la mobilità delle articolazioni. Il corpo si purifica dalle tossine, stimola il metabolismo e aiuta a bruciare i grassi. Ma tutti…

DANSYNG FREDDY

DANSYNG® è un format di lezione di fitness in cui ci si muove e si canta contemporaneamente.