FUNCTIONAL TRAINING

Functional Training è una nuova metodologia d’allenamento studiata per allenare il fisico in maniera totale sviluppando a pieno le caratteristiche di equilibrio, agilità e propriocezione, ovvero la capacità che il corpo utilizza per muoversi…

FITBOXE

Dirigere positivamente lo scarico dell’aggressività accumulata nella vita quotidiana. Un momento dedicato a te stesso di cui puoi godere alle lezioni di Fitboxe della palestra New Gym Arezzo. Grazie ad un ritmo musicale sostenuto, i movimenti…

STEP COREOGRAFICO

Il tuo step coreografico ad Arezzo è alla New Gym! Un allenamento di gruppo divertente e piacevole che tiene viva l’attenzione, aiuta la coordinazione e stimola il metabolismo! La dinamicità del movimento di salita e discesa dallo step,…

CIRCUIT TRAINING

Il  Circuit Training è una modalità di allenamento che prevede l’esecuzione, senza soluzione di continuità, o con recuperi minimi, di una serie di esercizi eseguiti in successione. Tali esercizi possono essere di natura aerobica, esercizi…

GROUP CYCLING BIKE TECHNOGYM

WALKING PROGRAM

Camminare a passo veloce, lento, felpato, con affondi e correre… in palestra ad Arezzo! I corsi di Walking, condotti da tecnici qualificati nella disciplina, propongono un allenamento aerobico ed anaerobico svolto a ritmo di musica su tapis…

PREPARAZIONE ATLETICA PERSONALIZZATA

Ad Arezzo gli istruttori certificati della Palestra New Gym organizzano sessioni di preparazione atletica personalizzata sulle esigenze del singolo cliente. Attraverso la disponibilità e la competenza dei nostri personal trainer è possibile…

JUDO

I corsi di Judo organizzati ad Arezzo dal centro Fitness New Gym si rivolgono a pubblici di tutte le età e preparazioni: dai bambini per una crescita interiore fino agli adulti per il mantenimento della forma fisica. Come emanazione dell’originaria…